Quando o amor por si mesma vira prioridade,
tudo começa a mudar.

Acredito que cada mulher carrega uma história única — com dores, repetições, inseguranças e também com força, potência e desejo de mudança. E é nesse caminho de reencontro consigo mesma que atuo, utilizando como base a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), aliando técnica e sensibilidade para te ajudar a desenvolver consciência emocional, autonomia e autoestima.

Juntas, vamos identificar padrões que te limitam, resgatar a sua voz interna e fortalecer sua confiança para viver relações mais saudáveis — inclusive com você mesma.

Quem sou?


Sou Natália, psicóloga clínica e hospitalar, pos graduada pela PUC Rio

Trabalho com escuta ativa, sensível e direcionada, voltada para mulheres que estão em processo de reconstrução emocional, que já passaram por relações afetivas frustradas, vivem inseguranças internas ou desejam se reconectar com sua autoestima e com quem verdadeiramente são.

Minha atuação é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que busca promover clareza, autonomia emocional e mudança de padrões que causam sofrimento. Ao longo dos anos, desenvolvi um olhar atento e acolhedor para fases delicadas da vida, especialmente aquelas em que a mulher se sente perdida, sobrecarregada ou desconectada de si.

Além da clínica, tenho formação em Psicologia Hospitalar e experiência em atendimentos a pacientes, familiares e equipes de saúde — o que fortaleceu em mim a importância da escuta genuína, mesmo nos momentos mais difíceis. Também sou mãe, o que ampliou ainda mais minha compreensão sobre as exigências emocionais do cuidado e a importância de reservar um espaço só nosso, sem julgamentos.

Atendimento On-line

Atendimento cômodo e seguro, que percebe e respeita as individualidades de cada paciente, levando como primordial a queixa principal de sua vida

Atendimento Presencial

Com flexibilidade e personalização, meu atendimento online visa ajudar você a desenvolver confiança, autoestima e bem-estar emocional no conforto de sua casa.

Metodologia e abordagem

Durante o processo terapêutico, meu trabalho envolve:

Identificação de Padrões de Pensamento: Juntos, identificamos e desafiamos pensamentos distorcidos ou automáticos que estão impactando negativamente suas emoções e ações.

Reestruturação Cognitiva: Auxilio você a substituir pensamentos negativos por alternativas mais equilibradas e realistas.

Técnicas de Reforço de Comportamentos Positivos: Ajudarei você a desenvolver novos hábitos e comportamentos mais saudáveis que apoiem seus objetivos e promovam uma maior qualidade de vida.

Solução de Problemas e Desenvolvimento de Habilidades: Vamos trabalhar em estratégias práticas para lidar com situações desafiadoras e melhorar sua capacidade de tomar decisões eficazes.

A TCC é especialmente eficaz no tratamento de transtornos como ansiedade, depressão, fobias, transtornos alimentares, inseguranças e outros desafios emocionais. Essa abordagem proporciona resultados rápidos e concretos.

Dúvidas Frequentes
(FAQ)

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